योग दिवस पर जिलेभर में हुए अनेक स्थानों पर कार्यक्रम

इटारसी। जिले में योग दिवस पर अलग-अलग स्थानों, शैक्षणिक संस्थाओं, सामाजिक संस्थाओं में योगाभ्यास के कार्यक्रम हुए। सतपुड़ा पर्वत श्रंखला में बसे धार्मिक एवं पर्यटन स्थल तिलक सिंदूर (Tilak Sindoor) में भी योग दिवस का आयोजन आयुष विभाग ने किया। जिला आयुष अधिकारी नर्मदापुरम डॉ. विमल गढ़वाल (Dr. Vimal Garhwal) के आदेश से पर्यटक स्थल तिलक सिंदूर में दसवा अंतरराष्ट्रीय योग दिवस जिला पंचायत सदस्य एवं जिला स्वास्थ समिति अध्यक्ष श्रीमती ज्योति पटेल, बृजकिशोर पटेल, सुनील नागले, जनपद सदस्य, उमेश मरकाम सरपंच ग्राम पंचायत तीखड़, डोरीलाल चीचाम सरपंच तालपुरा की उपस्थिति में किया जिसमें लगभग 135 प्रतिभागियों ने योगाभ्यास श्रीमती अंकिता मालवीय योग प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में किया।

कार्यक्रम नोडल ब्लॉक शिक्षा अधिकारी केसला श्रीमती आशा मौर्य, जनजातीय कार्य विभाग बीआरसी केसला एके शर्मा, प्राचार्य उच्च माध्यमिक विद्यालय जमानी श्रीमती जोयस सालोमन, योग प्रशिक्षक सुश्री अंकिता मालवीय आदि उपस्थित थे। संचालन नोडल अधिकारी डॉ नितिन जॉर्ज आयुर्वेदिक चिकित्सा अधिकारी ने किया। डॉ आशिया सिद्दीकी, अजय चौहान, राजू बुनकर कंपाउंडर, कमल सिंह मर्सकोले दवासाज एवं पीटीएस आदि ने व्यवस्था में योगदान दिया।

शासकीय कन्या महाविद्यालय में

शासकीय कन्या महाविद्यालय में विश्व योग दिवस के साथ ही छात्राओं की पोस्टर निर्माण एवं निबंध प्रतियोगिता आयोजित की गई। योगगुरु डॉ. दीपक चौधरी (Dr. Deepak Chaudhary) ने विभिन्न योगासन एवं प्राणायाम विधियों का अभ्यास कराया। प्राचार्य डॉ. आरएस मेहरा ने कहा कि शारीरिक स्वास्थ्य, मानसिक शांति और आध्यात्मिक विकास प्राप्त करने के लिए योग की शक्ति को अपनाएं। डॉ. संजय आर्य ने कहा कि योग शास्त्रों के अनुसार योग का अभ्यास व्यक्तिगत चेतना को सार्वभौमिक चेतना के साथ जोड़ता है। डॉ. मुकेश चंद्र बिस्ट ने कहा कि नियमित योग के माध्यम से, व्यक्ति अपने शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा सकता है और विकास दर को मजबूत कर सकता है।

छात्राओं की प्रतियोगिता हुई

पोस्टर निर्माण में प्रथम श्रेया आरबी, द्वितीय सुहानी बड़कुर एवं तृतीय स्थान हर्षिता कुशवाहा ने,निबंध प्रतियोगिता में प्रथम वंदना मर्सकोले, द्वितीय सानिया कुरैशी व श्रद्धा ठाकुर एवं तृतीय स्थान प्राची यादव ने प्राप्त किया। संचालन एवं आभार डॉ. शिरीष परसाई ने किया। इस अवसर पर डॉ. संजय आर्य, डॉ. मुकेश चंद्र बिष्ट, डॉ. रविन्द्र कुमार चौरसिया, डॉ. शिरीष परसाई, डॉ. नेहा सिकरवार, तरुणा तिवारी, प्रिया कलोसिया, क्षमा वर्मा, करिश्मा कश्यप, एनआर मालवीय, राजेश कुशवाहा एवं छात्राएं उपस्थित थीं।

एमजीएम स्कूल में मना अंतराष्ट्रीय योग दिवस

आज अंतरराष्ट्रीय योग दिवस पर एमजीएम इंग्लिश मीडियम हायर सेकेंडरी स्कूल इटारसी (MGM English Medium Higher Secondary School Itarsi) में योग अभ्यास का आयोजन किया जिसमें शाला के वरिष्ठ व्यायाम शिक्षक शिब्बू मैथ्यू ने विद्यार्थियों को योग आसन कराए। मुख्य रूप से सूर्य नमस्कार, प्राणयाम, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, ताड़ासन आदि की प्रक्रिया समझाई। इस अवसर पर शाला के प्रभारी प्राचार्य अनुराग दीवान (Anurag Dewan) सहित वरिष्ठ शिक्षिका श्रीमती सीमा श्रीवास्तव, श्रीमती मनीषा गुजरे, श्रीमती सुमन यादव, श्रीमती रबिता सिंह, मुकेश सिंह विद्यार्थियों और समस्त शिक्षकों ने भाग लिया।

बिरसा मुंडा कालेज में पीएम को सुना

भगवान बिरसा मुंडा शासकीय महाविद्यालय सुखतवा (Lord Birsa Munda Government College Sukhtawa) में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के उद्बोधन के पश्चात योग मंत्र से योगाभ्यास प्रारंभ किया। सर्वप्रथम सामान्य आसन प्राणायाम और सूक्ष्म आसन के साथ अन्य आसन भी छात्र-छात्राओं ने किए। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की प्रमुख थीम स्वयं एवं समाज के लिए योग थी, जिसका अर्थ स्वयं में ही निष्कर्ष बताता है यदि हम खुद योग करेंगे स्वस्थ रहेंगे तो हमारा समाज और परिवार भी स्वस्थ रहेगा। महाविद्यालय की प्राचार्य श्रीमती कामधेनु पटोदिया के निर्देशन में कायक्रम के प्रभारी राष्ट्रीय सेवा योजना अधिकारी डॉ राधा आशीष पांडे ने योग के उद्देश्य से सभी छात्र-छात्राओं को अवगत कराया। प्राचार्य श्रीमती कामधेनु पटोदिया ने कहा कि हमें स्वस्थ एवं अच्छे शरीर के लिए योग प्रतिदिन कम से कम 1 घंटा करना चाहिए। राष्ट्रीय सेवा योजना अधिकारी ने कहा कि स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मस्तिष्क का वास होता है। हमें अपने स्वास्थ्य को स्वस्थ रखने कुछ ना कुछ शारीरिक कार्य करना चाहिए। आभार डॉ प्रवीण कुशवाहा ने व्यक्त किया।

सेवा भारती ने योग दिवस मनाया

सेवा भारती नर्मदापुरम (Seva Bharti Narmadapuram) ने वर्धमान कालेज (Vardhaman College) में योग दिवस मनाया। योगाचार्य एमएल गौर एवं रमेश जगदेव ने बच्चों को योग सिखाये। लगभग 300 बच्चे एवं शिक्षक शिक्षकाओं ने भी योग किया। इस अवसर पर वर्धमान कॉलेज के संचालक प्रशांत जैन ने बच्चों को योग के फायदे बताये। योगाचार्य एमएल गौर ने बच्चों से संकल्प लिया कि वह योग को अपने जीवन का हिस्सा बनायेंगे। सेवा भारती जिलाध्यक्ष सतीश अग्रवाल सांवरिया ने कहा रोग मुक्त जीवन जीने की चाहत हो तो नियमित योगाभ्यास की आदत डालें। नगर पालिका उपाध्यक्ष निर्मल सिंह राजपूत ने वर्धमान कालेज के संचालक शिक्षक शिक्षिकाओं योगाचार्य एवं उपस्थित जनों का आभार व्यक्त किया।

जनपद स्तरीय कार्यक्रम बांद्राभान में

जनपद पंचायत नर्मदापुरम के तत्वावधान में क्षेत्र की सभी 49 ग्राम पंचायतों में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया। सभी ग्राम पंचायतों में प्रशासनिक अमले के साथ ग्रामीणों ने योग किया। जनपद स्तरीय कार्यक्रम बांद्राभान स्थित दिवस बसेरा में सीईओ हेमंत सूत्रकार (CEO Hemant Sutrakar) के नेतृत्व और योग शिक्षक दीप्ति दुबे के मार्गदर्शन में हुआ। कार्यक्रम में गुफा आश्रम से राधा मुनी माताजी, संकुल प्राचार्य बीपी पठारिया, आशीष जैन, दीपा परसाई, सुनीता बुआड़े, ममता कामले, मीरा राजवंशी, लता लोणारे, रूप सिंह सोलंकी, अजय शर्मा, सीमा गौर, दीक्षा गौर, किरण मलैया, रेखा पचौरी, जनपद पंचायत से ब्लाक समन्वयक रामकुमार गौर, पंचायत समन्वय अधिकारी सीमा दुबे सचिव लालता मलैया, खेल शिक्षक श्याम बावरिया सहित बड़ी संख्या में ग्रामीणों, शिक्षकों, छात्र-छात्राओं एवं ग्रामीण विकास विभाग के अमले की सहभागिता रही।

प्राणायाम का महत्व समझाया

शासकीय एमजीएम महाविद्यालय इटारसी में योगाचार्य राकेश चौहान नर्मदापुरम मार्गदर्शन में प्राचार्य डॉ.राकेश मेहता की अध्यक्षता एवं जन भागीदारी समिति के अध्यक्ष डॉ. नीरज जैन के मुख्य अतिथ्यि में योग दिवस मना। योग दिवस की थीम ‘स्वयं एवं समाज के लिए योग’ के प्रोटोकॉल को ध्यान में रखते हुए विभिन्न प्रकार के आसनों के माध्यम से स्वयं व समाज को स्वस्थ बनाने तथा आसान के महत्व को समझाते हुए योग अभ्यास कराए। पद्मासन, वज्रासन, मत्स्यासन, उष्ठआसान, भुजंगासन, ताड़ासन, मकरासन आदि का अभ्यास कराया गया। ओम शब्द का नाद कराते हुए प्राणायाम में कपालभाति, अनुलोम विलोम, शीतली, भ्रमरी आदि प्राणायाम का भी अभ्यास कराया गया। प्राचार्य डॉ.राकेश मेहता ने योग और प्राणायम के महत्व को समझाते हुए बताया कि आज के व्यक्ति की दिनचर्या अवव्यस्थित हो गई है। इसलिए जीवन को स्वस्थ्य रखने के लिए योग प्राणायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल कर शरीर को स्वस्थ्य बनाया जा सकता है। योगाभ्यास में विद्यार्थी एवं प्राध्यापकों में डॉ.अरविंद शर्मा, डॉ.अर्चना शर्मा, डॉ.विनोद कृष्णा, डॉ.कनकराज, डॉ.ओपी शर्मा, डॉ.दिनेश कुमार, डॉ.मनीष कुमार चौरे, डॉ.संतोष कुमार अहिरवार, अनिल चौरे, तिलकराज, परमानंद चौरे, शिवकुमार, नवीन पटेल आदि अधिकारी-कर्मचारी एवं विद्यार्थी उपस्थित रहे।

पीएमश्री स्कूल कन्या शाला

पीएम श्री शासकीय कन्या शाला सूरजगंज इटारसी में आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर खेल शिक्षक विनोद दुबे ने छात्रों को बताया कि योग से दिमाग और शरीर दोनों स्वस्थ रहते हैं। योग प्रतिदिन करना चाहिए। प्राचार्य सतीश खलको, मिडिल स्कूल प्रधान पाठक महेश कुमार रायकवार, खेल शिक्षक विनोद दुबे एवं समस्त स्टाफ उपस्थित रहे।