स्कूल- कालेज में विद्यार्थी-प्राध्यापकों ने किया योग, सूर्य नमस्कार

नर्मदापुरम। शासकीय नर्मदा महाविद्यालय (Government Narmada College) में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया। कॉलेज के विद्यार्थियों और प्राध्यापकों ने साथ मिलकर योग आसन, प्राणायाम और विभिन्न ध्यान मुद्राएं की। वसुधैव कुटुंबकम इस वर्ष के योग दिवस की थीम रही जिसका अर्थ है धरती ही परिवार है। अर्थात एक धरती, एक परिवार और एक भविष्य, साझा आकांक्षा जिसमें सभी लोगों के स्वास्थ्य के लिए योग की उपयोगिता है।

प्राचार्य डॉ. बीसी जोशी (Principal Dr. BC Joshi) ने स्वागत उद्बोधन में योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए कहा कि भारत को योग गुरु कहा जाता है। हम आज अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मना रहे हैं, इसे दुनियाभर के लाखों लोगों के बीच सद्भाव और कल्याण के लिए अपनाया जा रहा है। हमारे ऋषि-मुनियों के दौर से ही योगाभ्यास होता आ रहा है हमें गर्व है कि आज पूरा विश्व योग को आत्मसात कर रहा है। डॉ एनआर अडलक ने विद्यार्थियों को योग का महत्व बताया उन्होंने कहा कि योग प्राचीन भारत से उत्पन्न एक शारीरिक व्यायाम ही नहीं है बल्कि समग्र अभ्यास है जो मन, आत्मा और शरीर तीनों को शामिल करता है योग ध्यान, आत्मजागरूकता और सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा देता है।

योगाचार्य राकेश चौहान के मार्गदर्शन में महाविद्यालय प्रांगण में यौगिक क्रियाओं के साथ नेति क्रिया, जल क्रिया, सूर्य नमस्कार, प्राणायाम और विभिन्न आसनों का अभ्यास किया गया। आचार्य ने बताया कि योग के माध्यम से विद्यार्थी तनाव मुक्त रह सकते हैं। नियमित रूप से प्राणायाम याददाश्त की शक्ति को बढ़ाता है। विद्यार्थियों ने रुचि और उत्साह पूर्वक योग के कार्यक्रम में हिस्सा लिया जिसमें दीपिका यादव, प्रीति, मोनिका, विशाखा चौहान, पूजा चौहान सोना अहिरवार, महिमा यादव, स्नेहा शर्मा ,ज्योति दायमा ,सिमरन, श्रुति, शोभा प्रदीप कुमार, खुशबू ,मुस्कान सहित महाविद्यालय के प्राध्यापक डॉ आर एस बोहरे, डॉ आशीष तोमर, डॉ योगेंद्र सिंह ,डॉ दिनेश श्रीवास्तव, डॉ ईरा वर्मा, राजीव द्विवेदी, डॉ अंजना यादव ,डॉ महेश मानकर, डॉ रूपा भावसार डॉ शोभा बिसेन उपस्थित रहे।

केंद्रीय विद्यालय एसपीएम सात दिनी कार्यक्रम संपन्न

केन्द्रीय विद्यालय एसपीएम (Kendriya Vidyalaya SPM) में योग का सात दिवसीय कार्यक्रम आज योग दिवस के अवसर पर संपन्न हुआ। कार्यक्रम में आयुष मंत्रालय के प्रोटोकॉल के अनुसार विभिन्न आसन, प्राणायाम, ध्यान आदि हर्ष दुबे एवं ज्योति वर्मा योग प्रशिक्षक ने संपन्न कराए। विद्यालय की प्राचार्य श्रीमती किरण शर्मा ने शारीरिक, मानसिक स्वास्थ्य एवं विद्यार्थी जीवन में सफलता के लिए योग को अपनाने की बात कही। कार्यक्रम में विद्यालय के खेल शिक्षक अनुराग मिश्रा ने स्वस्थ रहने के लिए नित्य योग करने की सलाह देते हुए कहा कि योग भगाए रोग, अगर करें रोज। इस संपूर्ण कार्यक्रम में विद्यार्थी, शिक्षक, अभिभावक और अन्य सदस्यों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया।